머리카락, 자꾸 빠지네. 탈모가 시작되는 이유 5가지

샴푸 할 때, 머리를 말릴 때, 아침에 베개 위에서조금씩 빠져나가는 머리카락을 보며 "괜찮겠지" 하는 그 순간이 바로 즉각 대응을 해야 하는 시점입니다.일단 정확한 원인을 알아야 정확한 대응을 할 수 있습니다. 1. 유전 - 가장 흔하지만 가장 오래되는 원인부모 중 한 명이라도 탈모가 있다면,그 유전자는 상당히 높은 확률로 자식에게 전달됩니다.특히 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)는DHT(디하이드로테스토스테론)이라는호르몬과 연관성이 깊다는 겁니다.하지만 유전적 요인이 있다고 해서 모두가 탈모를 겪는 것은 아닙니다.환경과 관리 여부에 따라 그 발현 시기와정도는 달라질 수 있습니다. 2. 호르몬 변화 – 남성과 여성 모두에게 영향남성은 20대 중후반부터 테스토스테론이감소하며 DHT의 영향이 커지고,여성은 출산,..

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• · 2025. 5. 24.
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갑자기 팔 다리에 쥐가 났을 때 신속한 해결 법

😖 갑자기 쥐가 났을 때, 이렇게 해결하세요일상생활이나 운동 중 갑자기 팔이나 다리에 쥐가 나서 고통스러웠던 경험,한 번쯤은 있으실 겁니다. 특히 한밤중에 다리에 쥐가 나서 잠에서 깨어났던기억이 있으신 분도 많으실 텐데요.이러한 근육 경련은 생각보다 흔한 현상이지만, 막상 닥치면 당황하기 마련입니다.오늘은 갑작스럽게 쥐가 났을 때 신속하게 대처할 수 있는 방법을 알려 드립니다. 📌 왜 쥐가 날까요? 주요 원인 정리혈액 순환 부족 – 오래 같은 자세로 있거나, 근육에 산소 공급이 원활하지 않을 때수분·전해질 부족 – 특히 칼륨, 마그네슘, 칼슘이 부족하면 쥐가 쉽게 납니다근육 과사용 – 무리한 운동이나 반복 동작 후 피로가 쌓였을 때✅ 쥐 났을 때 즉시 해야 할 응급 대처법종아리 쥐: 발가락을 몸 쪽으..

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• · 2025. 5. 17.
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영어 단어 재미있게 외워봅시다.

euphoria, permeate, resilience, lethergy는 난도가 있는 어휘이다.수능 영어 시험이나 모의고사등에서 나왔던 단어들이다.형용사형인 euphoric, resilient도 함께 외워두자. 1. eu·pho·ri·a [ju·fɔ·ri·ə] 【명】행복감, 도취감, 희열2. chat·ter [tʃæ·tər] 【동】수다를 떨다, 재잘거리다3. de·spite [di·spɑit] 【전】…에도 불구하고4. set·back [set·bӕk] 【명】실패, 좌절, 방해5. po·ten·tial [pə·ten·ʃəl] 【명】가능성, 잠재성(력)6. sup·press [sə·pres] 【동】억압하다, 억제하다7. per·me·ate [pə·mi·eit] 【동】..

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• · 2025. 4. 30.
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듣고 따라하면 영단어 저절로 외워져요

우선 전체 단어 듣기로 단어의 뜻과 발음을 익힙니다.그리고 나서 rap으로 들으면서 노트에 철자를 적으면암기 효과는 극대화!그 다음 음악듣기로 기분좋게 마무리 하면,단어의 발음과 의미가 머리에 저장됩니다.힙하게 공부하자! 1. tran·quil [trӕŋ·kwəl] 고요한, 평온한2. van·ish [vӕ·niʃ] 사라지다, 없어지다3. mist [mist] 엷은 안개, 희미한 것4. sub·tle [sʌ·tl] 미묘한, 감지하기 어려운5. breeze [briːz] 산들바람, 미풍6. whis·per [wis·pər] 속삭이다, 속삭임7. em·brace [im·breis] 껴안다, 수용하다8. am·bi·gu·i·ty [ӕm·bi·ɡju..

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• · 2025. 4. 25.
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따라 흥얼거리다 외워지는 영단어

다음에 나오는 단어들을 먼저 익힌 후 노래를 반복해서 듣고 따라 부르다 보면단어들은 저절로 외워집니다. 힙하게 공부합시다. 1. ex·hil·a·ra·tion [ɪɡ·zɪ·lə·reɪ·ʃən] (기분 좋은) 흥분, 들뜸2. leap [liːp] 뛰다, 뛰어넘다; 도약, 급증 3.hes·i·ta·tion [he·zɪ·teɪ·ʃən] 망설임, 주저4.seize [siːz] 붙잡다, 장악하다5.spir·it [spɪr·ɪt]정신, 영혼6. ig·nite [ɪɡ·naɪt] 불을 붙이다; 점화하다; (감정 등을) 자극하다7. pos·i·tive [pɔːz·ə·tiv] 긍정적인, 적극적인8. vibe [vaɪb] (어떤 장소나 상황, 사람에게서 느껴지는) 분위기, 느낌 ▶️ 전체단어듣기Yo, sun's o..

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• · 2025. 4. 24.
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영단어 발음 기호와 음절, 예문 익히기 - Day 8

영어 단어의 발음 기호를 통해 정확한 음절과 발음을 익히는 것이그 단어를 오래 기억할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 1. en·deav·or 🔊[in·dev·ər]【동】 노력하다, 시도하다 She endeavored to rebuild her damaged home. 🔊👉 그녀는 무너진 집을 다시 지으려 애썼다.2. col·lab·o·rate 🔊[kə·læb·ə·reit]【동】 협력하다, 공동으로 작업하다 Two musicians collaborated to write a new song. 🔊👉 두 음악가는 새 노래를 만들기 위해 협력했다.3. ded·i·cate 🔊[ded·i·keit]【동】 헌정하다, 바치다 She dedicated her book to her late father..

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• · 2025. 4. 6.
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